Вопросы и ответы

ВЕРСИЯ САЙТА ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

 Телефон Всероссийской круглосуточной горячей линии социально-психологической помощи для онкологических больных и их родственников 8-800-100-01-91

 

Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями. Участвовать в голосовании

 Министерство здравоохранения Республики Коми

 Электронное правительство ГОСУСЛУГИ

 

Яндекс.Погода

 

 

 

 

 

"Ходьба - золотой рецепт оздоровления. Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест - 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба - это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю, затем у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта - плаванием, футболом, еще чем-то".

Основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Требуется инструктор ЛФК


Дети, подростки и эпилепсия


Пособие для детей с эпилепсией и их родителей


Памятка родителям пациентов с эпилепсией


Президент поручил усилить борьбу со смертельными болезнями


Изготовление рейнстика.


О ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом


Вакцинация


Всероссийский мониторинг качества оказания паллиативной помощи детям


Поможем ветеранам вместе!


Бессмертный полк


Формирование комфортной городской среды


В России стартовала акция "10 тысяч шагов к жизни"


Всемирный День здоровья 2021 г. – построим более справедливый, более здоровый мир!


55-летний юбилей Дома ребенка


День рождения зайки


Всемирная неделя осведомленности о соли с 8 по 14 марта 2021 года


Всероссийский диктант по общественному здоровью


Во всем мире 9 декабря отмечают Международный день борьбы с коррупцией!


Маша обедает


1 декабря 2020г. Всемирный день борьбы со СПИДом 


Когда празднуется День матери 2020 года


20 ноября отмечается Международный день защиты прав ребенка


День отца 2020 год 


#ЩедрыйВторник – всемирный день благотворительности   


 


 Ограничительные мероприятия по коронавирусу



 


 День рождения с куклой Катей


В гости к бабушке Марусе


Я и солнышко - друзья!


Курочка Ряба


 

Государственное учреждение Республики Коми «Ухтинский дом ребенка специализированный»
Официальный сайт  www.gurkudrs.ru